Entspannungsbäder
Ein angenehm warmes Badewasser, Kerzen auf dem Wannenrand, die Lieblings – CD und entsprechende Badezusätze. So kann Entspannung und Wohlbefinden entstehen. Es gibt auch Menschen die lesen in der Badewanne ein Buch und lassen es sich so gut gehen. Das ist jedem selbst überlassen was er gerne hat.
Ein Bad mit Melisse wirkt beruhigend, hilft bei Erschöpfung und fördert
einen ruhigen Schlaf. Dabei ist zu beachten dass dieser Zusatz in das einlaufende
Wasser gegeben wird.
Badezeit bis 20 Minuten bei einer Wassertemperatur von 36-38 Grad.
Ein Fichtennadelbad hilft nicht nur bei einer Erkältung. Es ist auch entspannend und erfrischt nach einem arbeitsreichen Tag.
Ein Bad in dem zart duftenden ätherischen Rosenöl pflegt und entspannt zugleich Körper und Geist nach einem anstrengenden Tag.
Cremebäder gibt es in verschiedenen Ausführungen. Angefangen
mit Joghurt, Stutenmilch und Pflanzenmilch geben sie dem Körper ihre
Feuchtigkeit zurück und entspannen natürlich auch.